PMS

Hej!

När jag arbetade som akupunktör sökte många hjälp för premenstruell spänning, PMS. Jag försökte behandla 2 g/v mellan ägglossning och mens och höll sedan upp till nästa ägglossning. Alltid kulplåster mellan akupunkturbehandlingarna! Jag rekommenderade behandling under tre cykler. De öronakupunkturpunkter jag använde ofta var Hormon, Shen Men och Sympatikus. Och punkten Bröst om spända bröst var ett problem, och Aggression om humöret var kort.  

I en studie som visade att alla symptom minskade av öronakupunktur gavs öronakupunkturbehandling en g/v i åtta veckor med långtidsnålar som fick sitta kvar i minst två dagar (Korelo et al., 2022). Två grupper fick olika varianter av öronakupunktur. Interventionsgruppen (IG) fick sju nålar i punkterna Anxiety, Hormon, Muskelavslappning, Analgesi, Njure, Shen Men och Sympatikus, Kontrollgruppen (KG) fick sju nålar i andra punkter: fyra punkter i en klunga på loben (Tonsill, Stämband, Tänder, Öga) samt punkterna Mun, Nacke och en punkt framför tragus. Båda grupperna fick alltså öronakupunktur i det vagusinnerverade området, IG fick fler i den övre delen av örat som är trigeminusinnerverad, KG fick fler nålar i loben (som är innerverad av plexus cervicalis). En tredje grupp fick ingen akupunktur alls. I båda akupunkturgrupperna minskade PMS-symptomen signifikant mer än i den tredje gruppen som inte fick akupunktur. Vi kan alltså se att båda dessa protokoll hade effekt. Både fysiska symptom och humör förbättrades.  

Mitt råd är att se till att ni har nålar i det vagus-innerverade delen av örat (öronmusslan, en bit ovanför den och tragus) och att ni har några mästarpunkter med, tex Shen Men, Sympatikus och Hormon!

Hälsningar,

Kajsa Landgren

Korelo et al. (2022). Effects of Auriculotherapy on treatment of women with premenstrual syndrome symptoms: A randomized, placebo-controlled clinical trial. Complementary Therapies in Medicine, Volume 66, 102816. doi.org/10.1016/j.ctim.2022.102816.