ÖRONAKUPUNKTUR & SYMTOMVad hjälper öronakupunktur mot?
Öronakupunktur är en enkel behandlingsform med vetenskapligt förankrad förklaringsmodell och forskningsstöd på flera indikationer, bland annat stress, sömnbesvär, ångest, oro, smärta och abstinens. Vill du förstå hur metoden fungerar rent fysiologiskt, se vad öronakupunktur är. Här går vi igenom specifikt vad öronakupunktur kan hjälpa mot. Vill du lära dig utföra den själv, för egenvård eller professionellt, går du vår “NADA-kurs” eller vår mer omfattande kurs ”Öronakupunktur, 4 dagar”.
✓ Vetenskapligt förankrad
✓ Skonsam metod
✓ Evidensbaserad
PROTOKOLL & GENOMFÖRANDESå går en NADA-behandling till
Vid en NADA-behandling sticks fem sterila engångsnålar i bestämda punkter i varje öra. Nålarna sitter kvar i 30–40 minuter, och behandlingen ges oftast sittande, ofta i grupp — vilket gör metoden både tillgänglig och avslappnad till sin karaktär. Mellan behandlingar kan kulplåster användas för fortsatt akupressur, så att effekten kan hålla i sig längre. Hur många behandlingar som behövs varierar beroende på vad man söker lindring för — ofta ges NADA som en serie behandlingar över tid, tätare när symtomen är intensiva.
01.
5 standardiserade punkter
Sympaticus, Shen Men, Njure, Lever och Lunga stimuleras bilateralt med tunna, sterila engångsnålar.
02.
30-40 minuters vila
Patienten sitter bekvämt och vilar i tystnad medan nålarna aktiverar det parasympatiska nervsystemet.
03.
Ickeverbal metod
Behandlingen kräver inga samtal, vilket avlastar kognitivt och skapar en trygg, lugn miljö.
04.
Individuell serie
Frekvensen anpassas efter individens behov — från daglig administrering vid akut abstinens till veckovis underhåll.
klinisk användningSymtom & indikationsområden
Öronakupunktur är ett evidensbaserat komplement som tillämpas med framgång inom hälso- och sjukvård, psykiatri samt privat friskvård i hela Norden.
Öronakupunktur mot ångest & oro
NADA-metoden, med sina fem standardiserade punkter, används idag brett mot stress, ångest och oro. NADA är ett konkret, icke-verbalt verktyg som kompletterar annan behandling, vilket är särskilt värdefullt för den som inte är redo för samtalsterapi och där läkemedel inte har önskad effekt. Genom att ge lugn kan öronakupunktur också fungera som ett första steg som gör personen mer mottaglig för samtalsbehandling.
Öronakupunktur mot sömnbesvär & stress
Sömnbesvär och stress är några av de vanligaste anledningarna till att människor söker information om öronakupunktur. Metoden aktiverar kroppens eget lugn-och-ro-system, vilket ligger bakom den avslappnande effekten många upplever. Öronakupunktur som är icke-farmakologisk och har få och milda biverkningar kan vara ett skonsamt alternativ eller komplement när man vill undvika eller minska läkemedel .
Öronakupunktur & NADA-metoden vid beroende
NADA-metoden har sitt ursprung i behandling av abstinens och beroende, och används idag som ett icke-farmakologiskt komplement inom svensk beroendevård men också inom allmänpsykiatrisk vård, på behandlingshem och inom kriminalvården. Metoden kan lindra abstinenssymptom och irritabilitet, och fungerar som ett viktigt insteg i psykosocial rehabilitering.
Öronakupunktur vid kris & trauma
Internationellt används NADA-metoden även av hjälporganisationer som krisintervention, bland annat som stöd vid PTSD efter katastrofer och krig. Det icke-verbala, gruppvänliga upplägget gör metoden användbar även i sammanhang där traditionell samtalsbehandling är svår att tillgå eller inte lämplig i det akuta skedet.
Öronakupunktur vid PMS & klimakteriebesvär
Öronakupunktur har god effekt vid gynekologiska och obstetriska besvär som PMS, smärtsamma menstruationer, graviditetsillamående, foglossning, amningsproblem och klimakteriebesvär. Det här är ett av de områden som vår öronakupunkturkurs, 4 dagar går igenom ingående.
Öronakupunktur mot smärta & vid rökavvänjning
Öronakupunktur används även vid smärta och som stöd vid rökavvänjning. Den bredare öronakupunkturutbildningen (4 dagar) går djupare in på hur fler punkter i örat kan väljas specifikt utifrån den här typen av besvär, till skillnad från NADA:s fem standardiserade punkter.
Är öronakupunktur säkert?
Ja. Öronakupunktur har få och milda biverkningar och ges vanligtvis som komplement till annan vård eller egenvård.
Vill du lära dig öronakupunktur?
Öronakupunktur i Sverige erbjuder inte behandling — vi utbildar. Genom vår NADA-kurs eller vår mer omfattande öronakupunkturkurs (4 dagar) lär du dig utföra öronakupunktur professionellt inom vården, för egenvård, eller för familj och närstående. Ingen förkunskap krävs.